Семинар состоялся!

В нашем клубе прошел второй семинар Марьенкова Андрея Владимировича. На этот раз тема была выбрана высокоуровневой — уширо-ваза. Однако Андрей Владимирович напомнил присутствовавшим, что занятие боевым искусством — серьезное, сложное и не сиюминутное увлечение, поэтому значительная часть времени была посвящена важным деталям разминки, базовым перемещениям как сувариваза, так и тачиваза.
В части, посвященной уширо-ваза в первую очередь были рассмотрены исторические предпосылки, знание которых делает возможным правильное исполнение как атак, так и техник этого сложнейшего раздела Айкидо. Затем были продемонстрированы три уровня работы относительно тайминга, особенно сложной для исполнения оказалась работа на опережение. 
Формат мини-семинара явно становится тесным для наших мероприятий, поэтому организатор вместе с благодарностью выражает надежду, что следующее мероприятие будет более объемным по времени.
Фото с мероприятия https://vk.com/album-127580478_253151748

DSC_2626_site

Отличная новость!

С апреля у нас добавляется третий день тренировки — суббота, с 13.00 до 14.30. Приходите, занимайтесь, растите!

syamy-flaer-короткий_web

Завершился традиционный февральский семинар в Москве

большую часть времени семинара Стефан уделил не техникам, а глубокому разбору базовых принципов ньютоновской физики и биомеханики, лежащих в основе всего, что мы можем делать с собственным телом и с конструкцией партнера. Для объяснения была выбрана сначала учебная позиция шизентай, а затем ай ханми катате дори. Далеко не в первый раз было продемонстрировано, что:

  • вся конструкция тел партнеров (от стоп до предплечья), которая участвует во взаимодействии должна быть эластичной, работать как амортизатор;
  • основа захвата —  не обхват и сила пальцев, а плотный (без воздушного зазора под ладонью)  контроль костей предплечья партнера и через них — контроль позвоночника, пальцы выполняют вторичную роль;
  • руки должны быть почти прямыми (тегатана) так как костная структура работает только тогда, когда кости передают воздействие по прямой. Согнутая рука рассеивает приложенную энергию мимо необходимого направления;
  • следует понимать, что формула «энергия равна массе на квадрат скорости пополам» работает всегда, и без определенной, далеко не нулевой скорости движение не может случиться, вам просто нечем будет воздействовать на конструкцию партнера;
  • в позиции ханми мы используем заднюю ногу, так как попытка толкнуть поверхность татами передней ногой приводит к прыжку, а не к воздействию на конструкцию партнера;
  • всегда, выполняете вы захват или технику от захвата (этот момент равенства крайне редко озвучивают мастера Айкидо)  — надо понимать, что вы работаете с мечом, и воздействие происходит в районе киссаки, а не в точке захвата.

Часть второго дня была посвящена принципам, на которых основана техника йонке — перенос веса, углы входа и минимальная работа рук. Для лучшего понимания вопроса вся работа осуществлялась гьяку без подключения второй руки.

Третий день семинара был посвящен экзаменационным техникам, была разобрана работа екомен учи икке, разумеется с акцентом на перенос веса и работу ног. Очень важно не пытаться ловить атакующую руку, а начиная с подачи веса вперед «перехватить управление» и сработать в нужный момент. Основной проблемой в обсуждаемой технике является моай — выбор необходимой дистанции и одновременно правильного ритма движения. 

moskow_web

Завершился традиционный февральский семинар в Санкт-Петербурге

В самом начале семинара Стефан отметил, что среди пришедших на семинар большое количество недавно занимающихся — это хороший знак. Однако значительную часть семинара он посвятил достаточно сложным техникам уширо-ваза и ката дори-менуччи, еще раз специально остановившись на том, что техника случается только в том случае, когда уке дает чистую и честную атаку, а наге действует не на опережение, а вовремя, в нужный момент. Несколько раз, в процессе объяснения техник, Стефан повторил «Вы видите, что двигаются руки, но это не так! Двигается тело, а руки просто к нему привязаны».

DSC_1507_w_site

Фото выложено в группы ВК и FB. 

Возрождение традиций

В недавно открывшемся клубе «Энергия» на Стачек 91 прошел совместный семинар «Особенности методик преподавания Айкидо». Ведущие инструктора : Марьенков А.В.(5 дан Айкидо Айкикай, направление Тамура Нобуеси-сэнсэя), Тюмин А. (3 дан Айкидо Айкикай, направление Кристиана Тиссье-сэнсэя). 

На семинаре были разобраны технические различия в экзаменационном исполнении первых трех контролей, а затем детально разобрана работа ирими — тайминг, дистанция и страховка (укеми). Три часа пролетели незаметно, надеемся на продолжение подобных «смешанных» встреч. 

DSC_1102_web

Фото как обычно появятся — в группах FB и ВК.

Традиционный декабрьский семинар Стефана Бенедетти в Минске

Завершился традиционный декабрьский семинар Стефана Бенедетти в Минске. Не смотря на то, что далеко не все нашли время и силы поучаствовать в столь редком для Белоруссии мероприятии, семинар получился вдумчивым, интересным и очень информативным. Основной акцент Стефан сделал на базовых элементах перемещений и работы с осью партнера, а так же на синхронизации и ритме совместной работы. «Нельзя заставить себя прыгнуть и вернутся на татами медленнее, чем это позволяют нам законы Ньютоновской физики! Точно так же нельзя работать с партнером медленнее определенного временного порога». 

DSC_0191_w

Фото чуть позже появятся в группах FB и ВК.

«Базовые техники Айкидо — от простого к сложному»

В нашем клубе состоялся семинар «Базовые техники Айкидо — от простого к сложному» под руководством  Андрея Марьенкова. В течении двух часов участники семинара получили громадный объем информации — начав с разбора отдельных упражнений разминки, с которой начинается тренировка, Андрей Владимирович провел нас через традиционное перемещение сувариваза, остановился на правильном построении тела при кувырках маэ- и усиро-кеми, затронул очень важное упражнение сувари-ваза коккю-хо (в очень необычной интерпретации), а затем перешел к сложной теме каэши-ваза

 Все техники Айкидо подразумевают наличие оружия у уке и (или) у наге, а так же понимание, что нападающих может быть несколько, и в объяснениях была неоднократно продемонстрирована необходимость всегда помнить об этом в процессе обучения. Оружие является как причиной многих условностей, так и отличным индикатором правильности выполнения техники.

Приведу цитату: «Каэши-ваза нельзя научить, это можно только прочувствовать, работая над своим укеми достаточное количество лет».  На этот раз в качестве техники была выбрана сама по себе достаточно сложная и травмоопасная техника шихо-наге. Однако несмотря на это было продемонстрировано пять (!) выходов на контр-технику. 

Большое спасибо всем, кто нашел время и желание посвятить часть своего выходного дня семинару. От лица клуба «Syamu-kan» благодарю Андрея Владимировича за новые знания и выражаю надежду на продолжение.

DSC_8793_w