«Базовые техники Айкидо — от простого к сложному»

В нашем клубе состоялся семинар «Базовые техники Айкидо — от простого к сложному» под руководством  Андрея Марьенкова. В течении двух часов участники семинара получили громадный объем информации — начав с разбора отдельных упражнений разминки, с которой начинается тренировка, Андрей Владимирович провел нас через традиционное перемещение сувариваза, остановился на правильном построении тела при кувырках маэ- и усиро-кеми, затронул очень важное упражнение сувари-ваза коккю-хо (в очень необычной интерпретации), а затем перешел к сложной теме каэши-ваза

 Все техники Айкидо подразумевают наличие оружия у уке и (или) у наге, а так же понимание, что нападающих может быть несколько, и в объяснениях была неоднократно продемонстрирована необходимость всегда помнить об этом в процессе обучения. Оружие является как причиной многих условностей, так и отличным индикатором правильности выполнения техники.

Приведу цитату: «Каэши-ваза нельзя научить, это можно только прочувствовать, работая над своим укеми достаточное количество лет».  На этот раз в качестве техники была выбрана сама по себе достаточно сложная и травмоопасная техника шихо-наге. Однако несмотря на это было продемонстрировано пять (!) выходов на контр-технику. 

Большое спасибо всем, кто нашел время и желание посвятить часть своего выходного дня семинару. От лица клуба «Syamu-kan» благодарю Андрея Владимировича за новые знания и выражаю надежду на продолжение.

DSC_8793_w

Завершился традиционный осенний семинар Стефана Бенедетти в Москве

Особое внимание было уделено упражнению субури — синхронизации работы ног и рук, правильному для Айкидо способу перемещаться. Стефан указал внимательно изучить фотографию О-Сенсея, приведенную в книге «Айкидо. Этикет и передача традиций» Нобуеши Тамура. На этой фото видно, что в последней фазе движения ВЕСЬ вес находится на мече, на его основной режущей части — киссаки
Так же Стефан в очередной раз напомнил о необходимости расфокусированного взгляда, взгляда «в даль, на море». Если смотреть на партнера или на его оружие — пространство работы сужается до расстояния до этой точки, а этого всегда недостаточно. 

OSensey_1965_w

Завершился семинар Стефана Бенедетти в Санкт-Петербурге

На этот раз особое внимание Стефан уделил вопросам ритма в техниках Айкидо. Нельзя работать слишком медленно или слишком быстро — работа должна соответствовать физическим законам — без движения энергия равна нулю, без причины нет следствия, без атаки не случится техника. Так же Стефан еще раз напомнил о действительном значении первого иероглифа «Ай» в написании «Айкидо». 

DSC_8496_web