Завершился традиционный февральский семинар в Москве

большую часть времени семинара Стефан уделил не техникам, а глубокому разбору базовых принципов ньютоновской физики и биомеханики, лежащих в основе всего, что мы можем делать с собственным телом и с конструкцией партнера. Для объяснения была выбрана сначала учебная позиция шизентай, а затем ай ханми катате дори. Далеко не в первый раз было продемонстрировано, что:

  • вся конструкция тел партнеров (от стоп до предплечья), которая участвует во взаимодействии должна быть эластичной, работать как амортизатор;
  • основа захвата —  не обхват и сила пальцев, а плотный (без воздушного зазора под ладонью)  контроль костей предплечья партнера и через них — контроль позвоночника, пальцы выполняют вторичную роль;
  • руки должны быть почти прямыми (тегатана) так как костная структура работает только тогда, когда кости передают воздействие по прямой. Согнутая рука рассеивает приложенную энергию мимо необходимого направления;
  • следует понимать, что формула «энергия равна массе на квадрат скорости пополам» работает всегда, и без определенной, далеко не нулевой скорости движение не может случиться, вам просто нечем будет воздействовать на конструкцию партнера;
  • в позиции ханми мы используем заднюю ногу, так как попытка толкнуть поверхность татами передней ногой приводит к прыжку, а не к воздействию на конструкцию партнера;
  • всегда, выполняете вы захват или технику от захвата (этот момент равенства крайне редко озвучивают мастера Айкидо)  — надо понимать, что вы работаете с мечом, и воздействие происходит в районе киссаки, а не в точке захвата.

Часть второго дня была посвящена принципам, на которых основана техника йонке — перенос веса, углы входа и минимальная работа рук. Для лучшего понимания вопроса вся работа осуществлялась гьяку без подключения второй руки.

Третий день семинара был посвящен экзаменационным техникам, была разобрана работа екомен учи икке, разумеется с акцентом на перенос веса и работу ног. Очень важно не пытаться ловить атакующую руку, а начиная с подачи веса вперед «перехватить управление» и сработать в нужный момент. Основной проблемой в обсуждаемой технике является моай — выбор необходимой дистанции и одновременно правильного ритма движения. 

moskow_web